29 мая в Студии здоровья «МаМы вместе» прошел семинар: «Самомассаж: приемы и техники. Как помочь себе в домашних условиях».

Марина Колесникова рассказала об основах массажа и показала простые, но действенные методы помочь себе дома самостоятельно. Конечно, они не отменяют похода к врачу, если вы испытываете постоянные боли. Но до приема врача есть возможность снять интенсивность ощущений.

Приемы оказались очень простыми и конечно мы сразу пробовали их на себе. Участницы сразу ощутили их действенность.

А в завершении семинара Марина преподнесла нам подарок — медицинский массажер! Она объяснила, как им пользоваться правильно и какие есть противопоказания. Так что приходите к нам пробовать новую «технику».

Проект Студия здоровья «МаМы вместе» реализуется победителем конкурса «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.